脇脱毛は何回でツルツルになる？完了までの回数について
2025.07.28
お役立ち情報
脇脱毛を検討する際に最も気になるのは「何回で終わるのか」です。SNSには1回で劇的に変わった体験談もあれば、10回以上通ったという声もあります。実際には毛周期や機器性能が影響するため必要回数には幅がありますが、医療脱毛なら平均8回前後でツルツルに近づけます。本記事では回数目安の根拠を示し、通う間隔や費用シミュレーションまで網羅して説明します。最後まで読めば自分に適したプランを選ぶ判断軸が得られます。
脇脱毛が完了する回数の全体像
脇脱毛は毛周期に沿って段階的に減毛するため一定の照射回数が必要です。医療脱毛で平均8回前後、サロン脱毛では12回程度が一般的といわれますが、求める仕上がりや毛質・肌質で差が生じます。ここでは段階別の効果と注意点を整理し、途中で挫折しない計画の立て方を示します。1〜2回目で現れる変化とモチベーション維持策
初回照射後10日前後で成長期の毛がポロポロ抜け始め、全体の約2割が減少します。剃毛頻度はまだ大きく変わりませんが「毛がするりと抜け落ちる」実感は大きな励みになります。経過写真を撮影し、抜けた毛の本数や肌触りを記録すると小さな変化を可視化でき、次回予約までのモチベーションが高まります。 施術当日は冷却パックで炎症を抑え、入浴後に化粧水と乳液で丁寧に保湿してください。乾燥を防ぐと赤みが早く引き、次回の照射出力を下げずに済みます。記録習慣とスキンケアの徹底が早期効果実感のポイントです。3〜5回目で自己処理が週1回に減る仕組み
3回目前後になると複数回照射により成長期の毛が連続してレーザーを受け、全体の50％程度が柔らかい細毛へ置き換わります。剃毛は週1回で済むケースが増え、肌のザラつきも軽減します。効果を最大化させるには次回まで8週間前後空け、前夜に電気シェーバーで均一にシェービングしてください。 毛根位置がそろうことでエネルギーが集中し、照射漏れを防げます。さらに高保湿クリームでバリア機能を高めると火傷リスクが低減し出力を維持しやすくなります。ここで挫折するとコストが無駄になるため、記録アプリで次回予約をリマインドし継続意欲を保ちましょう。6〜10回目でツルツルを目指す最終ステージ
6回目以降は休止期だった毛が成長期に移行し、レーザーのターゲットとなります。高出力レーザーを用いれば10回前後で発毛率が10％未満となり、自己処理不要に近づきます。色素沈着が強い部位には蓄熱式モードを併用し、パルス幅を調整して肌への負担を軽減してください。 仕上げ段階では産毛にも反応しやすいダイオード系ハンドピースで細かい取り残しを処理すると美肌効果が高まります。 関連記事：脇脱毛の効果について徹底解説｜回数・期間・副作用まで回数に差が出る3つの要因
必要回数が人によって異なるのは生物学的特性と技術的条件の違いが影響します。事前に自分の属性を把握すると計画が狂いにくく、追加費用を抑えられます。ここでは主な3要因を具体的に解説します。毛周期と成長期割合が与える影響
脇毛の成長期割合は平均30％ですが、ホルモンバランスが乱れると15％程度まで低下しレーザーが捉える毛が減ります。その結果、同じ5回コースでも効果実感が遅れ、追加照射が必要になる場合があります。 睡眠不足はメラトニン分泌を阻害し毛周期を不安定にするため、就寝前1時間はスマホを控えましょう。タンパク質と鉄を意識的に摂取し、ストレス発散に軽い有酸素運動を取り入れると毛周期が整い照射効率が向上します。毛周期管理は回数短縮への第一歩です。肌質と毛質の個人差による出力調整の必要性
色黒の肌や敏感肌は火傷リスクが高く、照射エネルギーを下げざるを得ません。その分毛根へのダメージが不足し回数がかさむ傾向にあります。施術前の日焼け止めと、ビタミンC誘導体入りローションでメラニン生成を抑制すると出力を上げやすくなります。 また太く濃い毛は熱エネルギーを吸収しやすく回数が少なく済む反面、照射時の痛みが強い点にも留意が必要です。痛み軽減のためにはMotusAXのような冷却機能付き蓄熱式機器を選び、麻酔クリームの有無を確認しておきましょう。脱毛機器と照射モードの違いが生む効果差
アレキサンドライトレーザーはメラニンに強く濃い毛へ高い効果を示し、ダイオードは産毛や色黒肌にも対応しやすい特長があります。MotusAXのmoveoモードは低フルエンスを重ねて温度を蓄積させるため痛みが少なく、同じ回数でも照射エネルギー総量が大きくなる利点があります。 機器の特性を理解し、目的に合わせてモードを切り替えることで無駄な追加照射を防げます。クリニック選びでは導入機種だけでなく症例写真や導入年数も確認し、スタッフが機器の特性を熟知しているかをチェックしてください。 関連記事：脇脱毛のメリットとは？施術前に知っておきたいデメリットと注意点医療脱毛とサロン脱毛の回数比較
法律上の出力制限の違いにより、医療脱毛とサロン脱毛では必要回数と通院期間が大きく異なります。各方式のメリット・デメリットを把握し、自分の優先順位に合う方法を選びましょう。医療脱毛は高出力で通院回数が少ない
医療機関では毛母細胞を破壊できる高出力レーザーが使用可能で、脇なら平均8回前後でツルツルに近づきます。通院期間は1年前後に収まり、学業や育児と両立しやすい点が魅力です。 副反応が出た場合も医師が薬を処方し迅速に対応できるため、炎症による照射延期を最小限に抑えられます。費用は5回15000円前後からとサロンより高額に感じられますが、回数が少ないため総費用は逆転しにくい傾向があります。サロン脱毛は痛みが穏やかだが長期契約が必須
サロンの光脱毛は出力が低く肌への刺激が少ない一方、抑毛効果に留まるケースが多く12〜18回かかります。通院期間が2〜4年に及び、予約の取りづらさが間隔延長を招く例も散見されます。 キャンセル料やシェービング代が別途発生しやすく、長期的に見ると医療脱毛より総額が高くなる逆転現象も珍しくありません。短期間で確実に仕上げたい場合はサロン脱毛単独ではなく医療への乗り換えを検討する価値があります。乗り換え割を活用し医療へ切り替える流れ
サロンで満足できず医療へ乗り換える人向けに、残回数相当を割り引くクリニックが増えています。契約書に記載された解約手数料を確認し、医療側の割引率と比較した上で差額を計算してください。LINEで予約が取れるクリニックを選ぶと手続きがスムーズです。 乗り換え割を利用するとサロンで費やしたコストを有効活用でき、回数削減と高い効果を同時に実現できます。効果を高める生活習慣とセルフケア
施術回数を減らすには毛周期を味方にしながら肌環境を整えることが不可欠です。ここでは日常生活で実践できる具体策を紹介します。施術間隔を毛周期に合わせる重要性
脇毛は成長期→退行期→休止期を約3〜4カ月で一巡するため、成長期を狙うには6〜10週間隔で施術するのが理論上もっとも効率的です。 周期はストレスやホルモン変動で乱れやすいため、生理不順や夜勤続きの時期は間隔を医師と相談し1〜2週調整してください。次回予約を施術直後に確定し、リマインド通知を設定する事務的工夫でうっかりキャンセルを防ぎます。 さらに施術前日の過度な飲酒や激しい運動は血行を促進し炎症を助長する恐れがあるため控えることも重要。施術当日はカフェインを減らし身体を冷やさない服装で来院すると赤みが早く引き、次回も高出力を維持しやすくなります。保湿と紫外線対策で肌バリアを強化
乾燥した角質層はレーザー光を散乱させ、同じ出力でも毛根まで届くエネルギーが減少します。施術前後は化粧水→乳液→ボディクリームの三層保湿を朝晩行い、水分保持力の高いセラミド配合製品を選ぶと効果的です。紫外線は色素沈着を起こしやすいため、SPF30以上の日焼け止めを2時間おきに塗り直し、屋外では日傘と長袖を併用してください。 夜間のエアコン使用時は加湿器で室内湿度を50％以上に保ち、風呂上がり30分以内の保湿“ゴールデンタイム”を逃さないことも大切です。ビタミンCやトラネキサム酸入りローションを活用するとメラニン生成を抑え、照射後の赤みやくすみを早期鎮静。こうしたバリア機能強化が最終的に照射効率を底上げし、回数短縮と美肌仕上げを同時にかなえます。生活習慣とホルモンバランスの関係
睡眠不足や極端な糖質制限はコルチゾール分泌を増やし毛母細胞を再活性化させるリスクがあります。1日7時間以上の質の高い睡眠を確保し、就寝前のブルーライトを減らすことが不可欠です。タンパク質1.5 g/kg体重と鉄・亜鉛・ビタミンB群をバランス良く摂取し、毛の成長に関与するチロシンやリジンも意識して取り入れましょう。 週3回30分の有酸素運動は血流を促し照射後の老廃物排出を助けるため炎症軽減と肌再生にプラス。喫煙は末梢血流を低下させ色素沈着を助長するため禁煙外来などを活用して減煙を目指すと回数削減と美肌維持に繋がります。 月経前のプロゲステロン上昇期は皮脂分泌が増え毛穴が詰まりやすいので、ビタミンAと低糖質食で皮脂を抑え照射前後の炎症リスクを減らしましょう。施術スケジュールと費用シミュレーション
回数だけでなく期間と費用を具体的に把握すると先の見通しが立ちやすく、途中離脱を防げます。モデルケースを参考に計画を立てましょう。
